ワキガはストレスで悪化する？

ワキガや体臭は、なんとなく食生活が関係していそう、とご存知の方も多いと思いますが、意外と知られていないのがストレスとの関係です。

 

過度なストレスを受けると、同時に疲れが溜まるのでアンモニアの量や皮脂分泌が増えてしまいます。
それから、ストレスは自律神経を乱すので、余計に汗の量が増える原因にもなります。
この結果、皮脂や汗の量が増えてイヤな臭いが作られます。
エクリン腺が活発になった場合は汗の臭いが強くなりますし、アポクリン腺が刺激されたらワキガがさらに悪化します。

 

とはいえ、ストレスを完全に受けない生活を送ることはムリに等しいです。
ですから「ストレス解消」を意識しましょう。
ストレスを溜めこまないように、こまめに解消してみてください。

 

リラックス状態になるとストレスも解消されます。趣味を堪能するのもよいですし、おすすめは運動です。
適度な運動はストレス発散になり、同時にデトックス作用も生まれるのでワキガ対策に効果的です。
とくに運動不足気味の人には運動をおすすめします。